昼前飛駒到着。パエリャを作り飯。午後、庭の整理。外気温７℃。ヨーコさんは厨房で、ローストビーフの
ニュバージョンなソースを作るべく奮闘中。５時の外気温２．５℃。
夜、鉄アレー、例の如し。

朝、焼きたてパンを得る。食後、鉄アレー３００回。
昼、飛駒着。パスタを作り飯。伐採した桑の樹を整理。午後４時４０分の外気温５℃。作業終了。
暖炉の前で暫し、くつろぐ。予約の電話有、有難きかな。
５時半の外気温は１℃となる。星、煌く。昨日より、電気毛布を使用。同時に湯たんぽも入れる。以前、
愛犬が使用していたものだ。昨夜の寝室の温度は９度であった。このぐらい寒いと、
布団の中でぬくもりに包まれ快適な睡眠がとれることを発見。寝るもの楽しみの一つになりけり・・・・。
夜、鉄アレー３５０回。２００回あたりから、体がポカポカ温まる。人体も発熱体だと云う事だ。
今夜も長湯につかる予定。思うに、世の中は、目が廻るほどに、激変しているようだが、老境に入り、
この頃は、こじんまりと纏まってしまったような気もするが、しばらくは、冬篭りの気分にならん。

朝寝をする。疲労感が抜けない。ヨーコさんは検査に行ってしまったので、お茶を飲んで済ませる。
つらつら思うに、秋から、しばらく、３キロの鉄アレイで、毎日、一度に、２００回ほどの筋トレに熱中していて、
胸の筋肉も付いてきた。先日は、風呂上りに、ヨーコさんの前で、ポーズをとってみせたら、「カッコイィィ」
と、お褒めの言葉を戴き、より一層、筋トレに励んでいた。どうも、その無理がたたって昨日の疲労感に
つながったようだ。まさに、―年寄りの冷や水―。面目ない！
昼、二人で「とんかつ栄」にて飯。帰宅後、午睡。夕、織姫山散歩。空が茜に染まり素晴らしい。
夜、粗食飯。これから風呂にゆっくりと浸かる予定（冬の楽しみの一つは、このなが湯となった）

朝、６時半過ぎの足利市の外気温－４度であった。然るに、飛駒に向わんとして、須花峠にさしかかり外気温を
みると－３度である。市中より気温がプラス一度高い。木々に葉が残ったままだ。
７時４０分の飛駒ブロッサムの外気温は－６度。周辺の山の葉は概ね落ちてしまった。備忘の為に記す。
邪魔になる、桑の樹を伐採せんと、チエンソーで取り組んだが、思うように、事が運ばず、疲労困憊！
幸い、若い、知り合いが来たので、チエンソーをあずけて伐採を頼む。
自分としては、それほどの運動をしたつもりは無いが、店に戻り、暖炉の前に腰を落ち着けると、
全精力を使い果たしてしまったような、脱力感が生じ、しばし、呆然とする。歳はとりたくないものだ・・・。
気が付くと、そのまま、寝入っていたのだ。やんぬるかな！

朝、７時１０分の外気温は－５℃。庭の紅葉は散り木々は裸になった。８時よりローストビーフを焼き始め
る。人、三々五々來。店内は落ち着いて推移。終日暖炉燃える。夜、空に星座輝き、極めて寒！

準備の為、飛駒に出向く。昼、パエリャを作り飯。連休の予約入り始める。他、特に記す事無。

朝、織姫山散歩。空気かすみ眺望をさまたげる。久しぶりに、モーガンの埃を払い、市内を走る。
他、特に記す事無。

終日曇。午前中、準備の為店に出向く。昼、シーフードパエシャを作り飯。使用する食材は
冷凍のシーフードミックスと残り野菜だが、非常に美味しかった。思うに、使用する油が美味しさの秘密である
ように思う。大分以前、ある中華料理店で食事をした際、出てきた料理が見た目と不相応にまずいことがあり
消去方で原因を究明した。厨房で中華鍋を振るう、リズミカルな音は技術として確かなものが伝わって
来る。食材も野菜と肉であるが、問題はなかった。しかし、料理全体を統合し一つの味にしてゆく
力が欠けていたように思った。結論は油ということになった。中華料理では、油は食材を根底から支える
モノダと思う。しかるに、洋食をもや。

朝食前、織姫山散歩。山頂にて後輩に遭遇。毎朝、両崖山まで往復して、１０年になると言う。
帰宅後パンケーキを飯。食後、炬燵に入り読書。昼、粗食飯。読書後午睡。夕、再び、織姫山散歩。
天気晴朗にして荒船山望。

朝、久しぶりに、織姫山散歩。光に輝く、紅葉のトンネルをくぐり、山頂に至り、白い富士を望。
昼、二人で林屋に飯。午後、雑用を片付け、夜、老妻はホルモンが食べたいと言うので、
友を誘い、３人で「小鉄」の暖簾をくぐり、七輪に乗せたモノをつまみながら、しばし歓談。帰路、夜空に寒月在。