朝より暖。お天気も良いので、先日お客様に教えてもらった、「緑のヘルシーロード」を覗いてみようと思い立ち、利根川に自転車で向かう。道中の田圃では麦が青々と伸びている。赤岩に到着。利根川の堤は菜の花が満開で、どちらを見ても、堤は黄色に染まっている。渡し場で船に乗り対岸へ渡り、用水路の処から行ける所まで進んでみようと思い、一生懸命にペダルをこぐが、アゲンストの風が強くなり、１５キロほど進んだところで、引き返す。帰路は追い風であるから非常に楽で、ぐんぐん進む。帰宅後、晩餐に「ほうぼう」をさばいてお刺身にして飯。